پیشگیری یا درمان دیابت (مرض قند)

پیشگیری و درمان دیابت (مرض قند)

این بیماری مشکل بسیاری از افراد جامعه میباشد و درصد بالایی از افراد جامعه

دست به گریبان این بیماری هستند. این مسئله باعث شد که این متن را برای

درمان با مواد طبیعی افرادی که مبتلا هستند آماده کنم.

1-هویج

شاید باورتان نشود که بیشتر افرادی که مبتلا به دیابت هستند هویج یا نمیخوردند

و یا خیلی کم مصرف میکردند زیرا داخل هویج انسولین طبیعی وجود دارد پس

آب هویج را بیشتر مصرف کنید.

2-آب زردک میل کنید

3-توت خشک 

با اینکه شیرین است ولی باعث رفع دیابت میشود البته توت های

هسته دار استفاده کنید .

4-آب شلغم 

داخل شلغم نیز انسولین گیاهی موجود میباشد.

5-میوه قره قات

6-پیاز

7-ویتامین ث

میوه ها و سبزیهایی که دارای این ویتامین میباشند در تنظیم قند خون موثر بوده

و در معالجه و عدم ابتلا به دیابت نقش بزرگی بازی میکنند.که عبارتند از

نسترن کوهی ، فلفل سبز،آب نارنج، آب لیمو و گوجه فرنگی به مقدار زیاد موجود است.

و نیز در بادام ، سیب ، زرد آلو، موز ، خربزه ، انار ، هلو ، گلابی ، جعفری ، نخود ،

تره تیزک ، دارابی ، انبه ، گوجه ، نارنگی موجود میباشد.

8-ویتامین ب

ویتامین های ب   نیز برای دیابت مفید میباشد و خوردن میوه و غلات و سبزیهایی که

این نوع ویتامین را دارند برای فرد لازم بوده و برای عدم ابتلا به دیابت و معالجه آن

لازم است.

غلات مانند:

گندم ، جو، چلتوک ، ذرت ، ارزن ،مخصوصا سبوس آنها مخرن ویتامین ب است.

میوه و سبزیها مانند:

پیاز، هویج ، کاهو ،کاسنی ، اسفناج ، کلم ، سیب ،گلابی، آلبالو ، گیلاس ، هلو ، خرما ،

موز، نارنج ، بادام ،فندق، گردو ، زردآلو

ماست و پنیر نیز ویتامین ب دارند.

دوست عزیز اگر میخواهی سالم باشی مواد ذکر شده را ازیاد نبر و استفاده کن

چه برای پیشگیری و  یا درمان  دیابت .

  آلوئه ورا در درمان دیابت

آلوئه ورا بیشتر در زیبایی و مراقبت از پوست استفاده میشود اما یکی از خاصیتهای

این گیاه کاهش قند خون در بیماری دیابت نوع 2 است.

آلوئه ورا و دیابت

در تحقیقی که در سال 2013  بر روی موشها  انجام شد

یافته ها حاکی از این بود که آلوئه ورا به ترمیم ومحافظت

سلولهای بتا در لوزالمعده در تولید انسولین کمک میکند،

که در نتیجه باعث  پایین آمدن قند خون میشود.

محققان معتقدند اثرات آنتی اکسیدانی این گیاه باعث این عمل میشود.

راههای مصرف آلوئه ورا برای دیابت نوع 2

1)  خوردن آن بصورت اسموتی

2)مصرف کپسولهای حاوی آلوئه ورا به عنوان مکمل

 به اینستاگرام ما بپیوندید.

نکته : از محصولات آرایشی مراقبت از پوست آلوئه ورا برای این منظور استفاده نشود.